Записи с меткой «яйца»

ОМЛЕТ “ДОБРОЕ УТРО”

ОМЛЕТ “ДОБРОЕ УТРО”

Должна сознаться, что долгое время у меня была неприятная привычка не завтракать по утрам. Ну не имела возможности есть – и все здесь. А в то же время, данное абсолютно не приемлемо, так как завтрак – исключительно стратегически важное питание за весь день. Приучилась кушать по утрам я в период отпуска в Египте – на завтраки в ресторане там поджаривали замечательный омлет. Вернувшись на отчизну, я продолжила данную замечательную традицию. Итак, фактически омлет.

Для завтрака на двоих нам пригодится 4 яичка, половинка сладкого перца, половинка помидора, зелень, чуть-чуть тертого сыра и четверть стакана молока. Прочитать остальную часть записи »

ЯИЧНЫЙ СКРАМБЛЬ С ФЕТОЙ В ПИТЕ

ЯИЧНЫЙ СКРАМБЛЬ С ФЕТОЙ В ПИТЕ

Сегодня я предлагаю вам очередную идею для завтрака weekendа. Ну либо не weekendа, в случае если в повседневность у вас есть довольно времени на изготовление подробного завтрака. Основной рецепт возможно по личному вкусу дополнить свежими овощами – к примеру, парой ломтиков помидора. И да, данное неплохой вариант для сжигания белков.

Ингредиенты на 2 порции:

2 яичка

4 белка Прочитать остальную часть записи »

Статистика